La escuela de respiración es para ti si quieres:
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Reducir el estrés y la ansiedad
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Aumentar la creatividad
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Elevar los niveles de energía
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Mejorar la calidad del sueño
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Fortalecer la resiliencia emocional
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Iniciar tu proceso desarrollo personal
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Acompañamiento en tu proceso de auto descubrimiento y desarrollo personal
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Relajar cuerpo y mente
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Mejorar la concentración y el foco mental
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Detener el pensamiento para volver a sentir
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Mejorar el asma como me mejoró a mi
El abc de la respiración
Nos apoyamos en 3 pilares para abordar un trabajo completo de dominio de la respiración
Respiración funcional
Eres como respiras
Reducación funcional de los patrones de respiración. Observamos la respiración desde 3 dimensiones: Mecánica, química y cognitva, para que vuelvas a una respiración ligera, suave y controlada.
Conciencia de la respiración
No te pasa a ti, solo pasa
Poner conciencia en la respiración es un acto de presencia, de foco en el presente y de conexión con tu cuerpo y tu mente. En un momento cargado de estímulos, detenerse a observar empieza a ser una necesidad
Respiración consciente
El cambio empieza desde adentro
La respiración puede respirar por ti o tu puedes respirar por ella. Con el breathwork y la respiracón consciente tienes el poder de regular tu sistema nervioso, tu estrés, tus emociones, tus pensamientos y tu creatividad. Tu respiración puede ser la llave para despertar un poder innato en ti.
Sesiones individuales
Eres como respiras, o al menos eso cree tu mente. ¿Sabes que siginifica respirar bien o como usar tu respiración para mejorar tu descanso, aumentar tus niveles de energía, reducir el estrés, mejorar la concentración, elevar tu creatividad, equilibrar tu sistema nervioso e incluso expandir tu consciencia para explorar, sanar o simplemente, sentir.
Reserva una sesión individual online y te acompañaré en este extraordinario proceso de volver a respirar.
Programas online
Si estás buscando introducir la respiración consciente o breathwork en tu día día para encontrar un espacio que te conecte a ti y que eleve tu energía para construir tu día desde la calma y el bienestar, la preesencia y la creatividad, el programa conquista tu día es para ti.
Y si quieres profundizar en el respiración desde todos los ángulos, de la ciencia a la espiritualidad, para iniciar un viaje de sanación, descubrimiento y conocimiento personal así como incoporar los beneficios de la respiración funcional para mejorar tu salud respiratoria, tenemos para ti nuestro progama insignia. Conquista tu cima, un programa transformador de 12 semanas que te enseñará a recuperar y a dominar tu superpoder. Ya sabes, tu respiración.
Palabras que salen del corazón
"El trabajo de respiración me ha parecido precioso, la música, la manera en la que Uri lo va guiando. Me ha sorprendido muy gratamente, porqué no esperaba que fuera tan bonita la experiencia de respiración"
Charo Vargas @charuca
Con Uri desde el primer momento, ya conectamos, no hacía falta vernos, solos escucharnos. Fue maravilloso porque siempre está bien volver al punto de partida, a tu respiración
Carles Francino @carles_francino
“De Uri destaco que es uno de esos terapeutas de los que uno se fiaría con los ojos cerrados, una persona con un gran corazón, con pasión por todo lo que hace y que además hace que sea divertido y desde el disfrute.”
Marc Oromí @themassagehouse.bcn
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La sesiones de respiración consciente y Breathwork son para ti si buscas:
Las sesiones no son para ti si tienes alguna de las siguientes condiciones:
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Estás embarazada
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Epliepsia
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Ataques de ansiedad
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Ataques de pánico
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Problemas de corazón
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Presión alta no tratada
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Enfermedad psiquiátrica
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Si tienes alguna duda o pregunta escríbenmos a:
hola@tuescueladerespiracion.com